Ðề tài: Một vài lời khuyên đẩy khả năng thi đấu của bạn lên một level mới

anh em lớp ta xem nghiên cứu hôm 19.4 0ff phát nhỷ!

Để giành được kết quả tốt trong cuộc thi cắm trại lần này! Lớp ta cần phải có những sự chuẩn bị và đầu tư kĩ lưỡng ngay từ bây giờ! Vậy mọi mem nếu ai có các ý tưởng hay về cổng trại, cách trang trí, các mô hình...v.v.. ( miễn là về trại ) thì hãy đóng góp naz! các bạn có thể đóng góp với BCS lớp …

THÔNG BÁO LAO ĐỘNG

Thời gian: 14 giờ 00", Chiều thứ bảy, Ngày 08/ 01/ 2011.
Công việc : tổng vệ sinh khu vực vệ sinh của lớp

Từ ngày 01/01/2011
Lớp 11A sẽ học TD và GDQP vào các chiều thứ 4 hàng tuần
Thời gian học: vào lớp từ 14giờ25"
Tiết 1 : GDQP (Học tại lớp)
Tiết 2,3 : Thể Dục (Học tại sân vận động)

yêu cầu mem skyMo0n post bài vào đúng các chủ đề và khi post bài cần viết tiếng Việt có dấu

Yêu cầu các mem khi post bài viết chữ tiếng Việt có dấu

[You must be registered and logged in to see this image.] Thông tin chính xác, cập nhật liên tục [You must be registered and logged in to see this image.]

Cấp 1 Tổng số bài gửi : 9 Join date : 20/07/2011

Một vài lời khuyên đẩy khả năng thi đấu của bạn lên một level mới
Share |

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ có thể được áp dụng dễ dàng, nhanh chóng và tất cả chúng sẽ đưa bạn tiến sát đến khả năng thắng cuộc lớn hơn bao giờ hết.

Bạn sẽ thấy chúng không chỉ dùng áp dụng riêng cho cầu thủ mà còn cả huấn luyện viên nữa.

Chúng tôi hiểu, các bạn luôn mong đợi những mẹo/ lời khuyên giúp các bạn thực hiện và xử lý tốt các kỹ năng cụ thể như: dẫn bóng, ném, qua người vv... Nhưng bạn cũng không nên bỏ qua những mẹo chung chung để giữ vững tâm lý và phát triển tiềm năng của bạn một cách toàn diện.

1) Tập trung
Đây là điều hoàn toàn cần thiết để đạt được bất cứ thành công trong bóng rổ nói riêng và cuộc sống nói chung. Bạn cần có khả năng tập trung hoàn toàn vào những gì bạn đang làm.
Cho dù bạn đang một mình một chiến tuyến hoặc bạn đã quá kiệt sức hay đứng một mình trên vạch ném phạt, tập trung là liều thuốc tối ưu để loại bỏ những cảm giác tiêu cực, những suy nghĩ mông lung và là cách để thể hiện tốt nhất khả năng của bạn.

2) Tự tin
Bạn chỉ thực sự giỏi khi bạn cảm nhận được điều đó ở chính mình. Bạn có thể biết tất cả - từ lý thuyết cho đến bài tập trên thế giới, nhưng nếu bạn không có một sự tự tin mạnh mẽ vào hình ảnh của bản thân thì hẳn bạn đang đi trên một con đường đầy gian nan.

Vậy tin tốt cho bạn là gì?

Bằng cách làm chủ những trận đấu tập hoặc giao hữu, bạn sẽ phát triển hơn và tự tin hơn - có thể là sẽ vượt qua cả những điều bạn mong đợi. Chỉ cần nhớ, "Tất cả những điều bạn có thể làm là những điều bạn có thể làm, và chỉ cần bạn làm tất cả những điều đó là đủ."

3) Mong muốn
Hiểu một cách đơn giản, mong muốn hay tham vọng của bạn phải lớn hơn hết thảy những người khác. Đương nhiên, hãy giữ chúng thật trong sạch!

4) Thái độ tích cực
Chẳng ai thích một người hay sầu não và lúc nào cũng đeo trên mình bộ mặt buồn bã ủ rũ, phải không? Nếu bạn chấp nhận nuôi nấng những cảm xúc tiêu cực, nhất định nó sẽ ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ, từ những người đồng đội cho những nguyên tắc cơ bản và kỹ năng của bạn.

Hãy giữ lấy nhiệt huyết như thuở ban đầu với những trận đấu, những cơ hội và xem chúng sẽ tác động tích cực đến bạn như thế nào.

5) "Không bao giờ bỏ cuộc"
Cách duy nhất để thất bại trên bất cứ phương diện nào chỉ đơn giản là ngừng cố gắng.

OK, vậy là chúng ta đã có đủ những lời khuyên chung chung. Sau khi đã thật thấm nhuần chúng, hãy tập trung vào những bài tập và lời khuyên cụ thể cho những kỹ năng để sẵn sàng cho một sự vĩ đại mới nhé.

Dành cho huấn luyện viên: Nếu bạn đã sẵn sàng cho những ý tưởng để áp dụng cho đội của bạn, hãy cứ làm đi!

Dành cho vận động viên: Nếu bạn đã sẵn sàng để tìm ra cách để qua người nhuần nhuyễn hơn, ném tốt hơn, nhảy cao hơn và chạy nhanh hơn thì còn chần chừ gì nữa? Hãy bắt đầu lao vào tập luyện như vũ bão ngay bây giờ đi!